穀類/こむぎ/［その他］/小麦はいが の100gあたりの栄養素です。
| 食品番号 | 1070 |
|---|---|
| 食品名 | 穀類/こむぎ/［その他］/小麦はいが |
| 英名 | CEREALS/Common wheat/wheat germ |
| 学名 | Triticum aestivum |
| 成分名 | 値 | 単位 | |||
|---|---|---|---|---|---|
| 廃棄率 | 0 | % | |||
| エネルギー | 426 | kcal | |||
| 1782 | kJ | ||||
| 水分 | 3.6 | g | |||
| たんぱく質 | 32.0 | g | |||
| アミノ酸組成によるたんぱく質 | 25.9 | g | |||
| 脂質 | 11.6 | g | |||
| トリアシルグリセロール当量 | 10.4 | g | |||
| 炭水化物 | 48.3 | g | |||
| 灰分 | 4.5 | g | |||
| 無 機 質 | ナトリウム | 3 | mg | ||
| カリウム | 1100 | mg | |||
| カルシウム | 42 | mg | |||
| マグネシウム | 310 | mg | |||
| リン | 1100 | mg | |||
| 鉄 | 9.4 | mg | |||
| 亜鉛 | 15.9 | mg | |||
| 銅 | 0.89 | mg | |||
| マンガン | - | mg | |||
| ヨウ素 | - | μg | |||
| セレン | - | μg | |||
| クロム | - | μg | |||
| モリブデン | - | μg | |||
| ビ タ ミ ン | A | レチノール | (0) | μg | |
| カロテン | α | 0 | μg | ||
| β | 61 | μg | |||
| β−クリプトキサンチン | 4 | μg | |||
| β−カロテン当量 | 63 | μg | |||
| レチノール活性当量 | 5 | μg | |||
| D | (0) | μg | |||
| E | トコフェロール | α | 28.3 | mg | |
| β | 10.8 | mg | |||
| γ | 0 | mg | |||
| δ | 0 | mg | |||
| K | 2 | μg | |||
| B1 | 1.82 | mg | |||
| B2 | 0.71 | mg | |||
| ナイアシン | 4.2 | mg | |||
| ナイアシン当量 | 9.9 | mg | |||
| B6 | 1.24 | mg | |||
| B12 | (0) | μg | |||
| 葉酸 | 390 | μg | |||
| パントテン酸 | 1.34 | mg | |||
| ビオチン | - | μg | |||
| C | (0) | mg | |||
| 脂 肪 酸 | 飽和 | 1.84 | g | ||
| 一価不飽和 | 1.65 | g | |||
| 多価不飽和 | 6.50 | g | |||
| コレステロール | (0) | mg | |||
| 単糖当量 | 29.6 | g | |||
| 食 物 繊 維 | 水溶性 | 0.7 | g | ||
| 不溶性 | 13.6 | g | |||
| 総量 | 14.3 | g | |||
| 食塩相当量 | 0 | g | |||
| アルコール | - | g | |||
| 重量変化率 | - | % | |||
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